Nettkurs
For informasjon om innhold og pris kan du åpne hvert enkelt kurs nedenfor. Er du usikker på hva som passer for deg? Send oss gjerne en e-post på [email protected], så hjelper vi deg med valget.
Anatomy And Physiology For Yoga
Utforsk kroppens anatomi, grunnleggende kunnskap for alle som bruker kroppen aktivt. Kurset er spesielt utviklet for yogalærere.
Fundamentals of Handstands
Et nettkurs i håndstående som lærer deg både fysikken og anatomien bak stillingen, med en steg-for-steg vei mot å endelig komme deg opp-ned. Inkluderer både økter og øvelser.
Introduction to Yoga Sutras
Patanjalis Yoga Sutras er en av de aller mest kjente og innflytelsesrike yogatekstene i verden, og en kjær tekst som inngår i de fleste lærerutdanninger i yoga, uansett stilretning.
Foundations of Ashtanga Primary Series
I dette kurset går vi grundig gjennom Ashtanga Primary Series. Du lærer stillingene, teknikken og den aktuelle pusten som brukes. Alt du trenger for å komme i gang med praksisen!
Science of Stretching
GRATIS!
Dette minikurset gir deg en trygg og effektiv 4-trinns metode for å oppnå mer bevegelighet i kroppen. Meld deg på via skjemaet på forsiden vår.
The Essence of Meditation
En praktisk introduksjon til grunnprinsippene i meditasjon, med teknikker du kan ta i bruk allerede nå, for å invitere mer ro og klarhet inn i hverdagen.
Become a SmartYogi
Et praktisk kurs som gir deg en bedre forståelse av hvordan kroppen fungerer. Vi jobber oss systematisk gjennom kroppen og gir deg øvelser som bygger både styrke og bevegelighet samtidig som du får bedre innblikk i anatomien bak.
Become a StrongYogi
Et nettprogram for deg som vil bli sterkere og utvikle yogapraksisen din videre. Du får veiledede økter og et 8-ukers treningsprogram som enkelt tilpasses dine behov og ditt utgangspunkt.
The Power of The Breath
Pranayama er bevisst arbeid med pusten. I dette kurset vil du lære teknikker som kan roe ned, være energigivende, eller som kan bidra til å skape balanse, alt ettersom hva du trenger i øyeblikket. Nyttige verktøy både for din egenpraksis og til å bruke i undervisningen din.
The History and Evolution of Yoga
Følg yogaens historie fra før-vedisk kultur og sramana-tradisjonene til dagens globale yogastudioer! Lær om menneskene, tekstene og de kulturelle strømningene som har formet den.
Would you like a course on a specific topic?
Write your wishes here, and they might just come true 😊🧚♀️
