Nettkurs
For informasjon om innhold og pris kan du åpne hvert enkelt kurs nedenfor. Er du usikker på hva som passer for deg? Send oss gjerne en e-post på [email protected], så hjelper vi deg med valget.
Anatomy And Physiology For Yoga
Utforsk kroppens anatomi, grunnleggende kunnskap for alle som bruker kroppen aktivt. Kurset er spesielt utviklet for yogalærere.
Fundamentals of Handstands
Et nettkurs i håndstående som lærer deg både fysikken og anatomien bak stillingen, med en steg-for-steg vei opp ned. Inkluderer økter og øvelser.
Introduction to Yoga Sutras
Yoga sutraene til Patanjali er en av de mest kjente yogatekstene i dag, og inngår i de fleste lærerutdanninger uansett stilretning.
Foundations of Ashtanga Primary Series
I dette kurset går vi grundig gjennom Ashtanga Primary Series. Du lærer om stillingene, teknikken og pusten for å komme i gang med praksisen.
Science of Stretching
GRATIS!
Dette minikurset gir deg en trygg og effektiv metode for å jobbe med bevegelighet. Meld deg på via kurssiden.
The Essence of Meditation
En praktisk introduksjon til grunnprinsippene i meditasjon, med teknikker du kan bruke for mer ro og klarhet i hverdagen.
Become a SmartYogi
Et praktisk kurs som gir deg bedre forståelse av hvordan kroppen fungerer. Vi bryter ned øvelser som bygger styrke og bevegelighet i hele kroppen, og ser på anatomien bak.
Become a StrongYogi
Et nettprogram for deg som vil bli sterkere og utvikle praksisen videre. Du får veiledede økter og et 8-ukers treningsprogram som kan tilpasses dine behov.
The Power of The Breath
Pranayama er bevisst arbeid med pusten. Du lærer teknikker som kan roe ned, gi energi eller skape balanse, både for egen praksis og i undervisning.
The History and Evolution of Yoga
Kurset gir innsikt i hvordan yoga har blitt formet av historiske hendelser og tradisjoner, og hvordan praksisen har utviklet seg frem til i dag.
Would you like a course on a specific topic?
Write your wishes here, and they might just come true 😊🧚♀️
