Introduksjon til
Yoga Sutras av Patanjali
Yoga Sutras av Patanjali er den mest berømte teksten om Yoga i verden i dag, og står på de fleste pensumlister i yogautdanninger, uavhening av stil og retning. Den nær 2000 år gamle teksten er kilde til dyp innsikt og inspirasjon for utallige mennesker over hele verden. Det er med god grunn at Patanjalis tidløse visdom har blitt bevart opp gjennom årene.
Lurer du på...
✔️.. hva den mest kjente teksten om Yoga i verden handler om?
✔️.. hvem Patanjali var og hva klassisk yoga er?
✔️.. hvordan denne teksten som er skrevet for nesten 2000 år siden fortsatt er så relevant i dag?
Syns du det er vanskelig å...
✔️.. henge med i alle yogabegrepene?
✔️.. få yogafilosofien til å henge på greip?
✔️.. skulle lese gjennom tjukke bøker om yogafilosofi på egenhånd?
✔️.. relatere yogafilosofi til det moderne livet?
Yoga Sutras av Patanjali
Å utforske Yoga Sutras av Patanjali er som å åpne døren til en tidløs skattekiste av visdom og innsikt. Denne nesten 2000 år gamle teksten, sammensatt av den sagnomsuste guru Patanjali, gir et innblikk i filosofien og praksisen av klassisk yoga – et system for å oppnå indre ro, selvrealisering og åndelig frigjøring.
Yoga Sutras av Patanjali er den mest berømte teksten om Yoga i verden i dag, og står på de fleste pensumlister i yogautdanninger, uavhening av stil og retning. Patanjalis yoga er del av en tidløs visdomstradisjon som har beriket livene til utallige mennesker gjennom årtusener. Det er med god grunn at det er nettopp denne boka om Yoga som har overlevd over 2000 år, og blitt overlevert gjennom generasjoner.
Yoga Sutras tilbyr ikke bare et sett med filosofiske prinsipper, men også praktiske verktøy og teknikker som kan hjelpe enkeltpersoner med å takle de utfordringene de møter i livet.
I en tid der teknologi og distraksjoner stadig trekker oppmerksomheten vår i forskjellige retninger, minner Yoga Sutras oss om viktigheten av å finne indre stillhet og fokus. Den tilbyr en vei til å utforske og forstå ens eget sinn og kropp, og å leve et mer bevisst og meningsfylt liv.
Dette kurset vil gi deg...
✔️.. en god introduksjon til hva den verdenskjente teksten Yoga Sutras av Patanjali dreier seg om
✔️.. en god forståelse av hva Patanjalis Yoga innebærer og hva klassisk yoga er
✔️.. et godt grunnlag for å stille bedre spørsmål når du fortsetter på din reise i yogafilosofi
✔️.. en god forståelse av vanskelige, men viktige filosofiskebegreper på sanskrit som purusha, prakriti og avidya osv.
Dette kurset lages akkurat nå!
Er du interessert i å være betatester for oss?
Å betateste et kurs vil si at du får tilgang før alle andre og betaler kun 50% av fullpris. Til gjengjeld gir du oss tilbakemelding på eventuelle feil du finner, dine meninger om kurset og hva du mener kan gjøres for å gjøre det enda bedre før det lanseres til alle andre.
Fyll ut skjema og fortell oss hvilket kurs du er interessert i å betateste, så vil du få mail etterhvert som de blir klare.
Når du melder deg på venteliste, vil du også få nyhetsbrev av oss. Dette må bekreftes i den første mailen du får av Yogaskolen.
Christina Skreiberg
★★★★★
Doing the Vinyasa Yoga Teacher Training at HiYoga was such a treat! It has strengthened and inspired my personal practice and given me the foundation I need to embark on a teaching journey. I would love to keep learning from Eilin as she is so experienced, knowledgeable, positive and she sees each one of us and what we need to work on. Thank you!
Inga Holth
★★★★★
Eilin as a teacher and person has a unique warmth and charisma that makes you immediately feel comfortable and inspired in her presence. To date, I have never met a teacher of any kind who gives so much of herself to her students, her openness and time, empathy, exuberant energy and lots of inspiration.
Elisabeth Eikeland
★★★★★
Eilin is a truly unique yoga teacher and person. I admire her warm-hearted, cheerful and loving spirit. She has in-debt knowledge about yoga philosophy and practices, which she shares in a humble and enlightening way. I always leave her classes with a more open heart and a calmer mind.
Møt kursholderen:
Eilin Ma Dalby
Jeg heter Eilin og har undervist i yoga siden slutten av 2011. Jeg har gjennomgått flere yogalærerutdanninger, inkludert RYS 200 og RYS 300, og er registrert E-RYT 500 og YACEP gjennom det globalt anerkjente Yoga Alliance.
Mine utdanninger har omfattet både dynamiske og rolige yogastiler, men i tillegg til den fysiske praksisen av yoga har jeg også stor interesse for de dypere aspektene som yogafilosofi, pusteøvelser og meditasjon.
Jeg har en Bachelorgrad i Asiatiske Studier fra UiO, hvor jeg spesialiserte meg i kinesisk språk, religion og historie. Det var min interesse for buddhisme og daoisme som først ledet meg på veien til yogafilosofi. Under studiene tok jeg også fag i yoga og tibetansk buddhisme, og gjennom yogalærerutdanningene fikk jeg også dykke dypere i både studier og praksis av yogafilosofi og etikk. En reise som bare blir mer og mer spennende!
Siden 2020 har jeg også utviklet og ledet mine egne yogalærerutdanninger. Mitt engasjement for yoga stammer fra en dypt forankret overbevisning om dens transformative egenskaper, som jeg har erfart gjennom personlig praksis. Å få dele disse verdifulle verktøyene med andre slik mine lærere så generøst har delt dem meg, inspirerer meg stadig til videre praksis.
Hva inngår i kurset?
Dette nettkurset om Yoga Sutras av Patanjali er en enkel og strukturert måte å lære om denne gamle tradisjonen. Eilin tar deg gjennom viktige konsepter og prinsipper i Yoga Sutras. Du vil bl.a. lære om de åtte lemmer av yoga (Ashtanga Yoga), fra etikk til meditasjon, hvorfor disse var viktige for praksisen av Yoga og hvordan de var ment til å praktiseres i hverdagen for å finne indre fred og vekst.
Kurset vil gi deg verktøyene og innsikten du trenger for å begynne din egen oppdagelsesreise gjennom yogaens dype læresetninger og praktiske tips. En gyllen sjanse til å berike din fysiske yogapraksis med det mer meditative og åndelige. Du vil få en god innføring i konseptene og filosofien bak Patanjalis yoga, samt bonusvideoer med veiledning i praktisk gjennomføring av blant annet pust og meditasjon.
☾☼ 4 kapitler med 23 videoer fylt med informasjon som vil gi deg en god innføring av Yoga Sutras av Patanjali samt fordype din forståelse av yogafilosofi, med fokus på den klassiske perioden.
☾☼ Praktiske PDF-er og guider for å ha all nødvendig informasjon rett ved fingertuppene.
☾☼ Test din kunnskap etter hver modul med quizer så du er sikker på at du virkelig har forstått det du har lært.
☾☼ Få 10 timer med YACEP-godkjent opplæring fra Yoga Alliance.
☾☼ Med hele 12 måneders tilgang til kurset, kan du utforske og fordype deg i materialet i ditt eget tempo.
BONUS
★★★★★
Bonus videoer der du blir guidet gjennom konkrete pusteøvelser: noen for å roe ned tankene og nervesystemet, andre for å øke energinivå og fokus. Pusteteknikker som er gode forberedelser til meditasjon.
BONUS
★★★★★
Flere bonusvideoer der du blir guidet gjennom mykgjørende dynamisk yoga med fokus på å åpne kroppen så det er enklere å sitte behagelig i meditasjon.
BONUS
★★★★★
Bonusvideo der du får utforsket forskjellige sitte- og liggestillinger slik at du kan finne en komfortabel og stødig meditasjonsposisjon uavhengig av utgangspunkt.
Ofte stilte spørsmål
Er dette kurset YACEP-godkjent?
Hvem er dette kurset for?
Kan jeg angre på kjøpet?
Må jeg kjøpe noe annet i tillegg?
Hvor lenge har jeg tilgang på kurset?
Hvilket språk er kurset på?
Sitter du med flere spørsmål du ønsker svar på?
Det kan være vanskelig å vite om et kurs man er i ferd med å kjøpe er det riktige valget eller ikke for det man ønsker å oppnå. Vi er her og svarer gjerne på alt du måtte lure på så både du og vi er sikre på at du får det du trenger.